[...] moze raczej uzyje terminu chodzacych na treningi chlopcow ma takie podejscie do sportu to jest to rzadkoscia w karate i nie sa oni prawdziwymi karatekami)jesli wiesz o czym mowie to nazywa sie to przysiega dojo przydala by sie taka w boksie to moze byloby mniej bujek i rozboi na ulicach a tak wogole to mialem juz przyjemnosc skopac dupsko [...]
[...] bierze Sustanon zamiast Omnadrenu - mówi, że nie ma Omy to wali Suste. A potem doszedłem do wniosku, że lewe partie Omy wyszły w obieg to sie Sustą trzeba zadowolic. Nad czym wy tu debatujecie. Wiecie co - jest rozwiazanie. Chcecie miec samochod - kupujecie Daewoo Lanosa - ale chcecie zeby nie byl polski tylko zagraniczny kupujecie ten [...]
[...] - nigdy nie robiłam i jakieś mi takie pokraczne wychodzą - góra 1 lub 2 razy - masakra... Babskie na kolankach też cieniutko 7-8 - dżizas ale się zapuściłam... Zastąpić to czymś czy próbować tak jak umiem (btw. oglądałam http://www.100pompek.pl/ może kiedyś się skuszę) A jeśli chodzi o michę - czy eliminując nabiał musiałabym wywalić białko [...]
Wygląda za***iście! Co to jest? Pistacjowe z czym? Na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem z jogurtem naturalnym, pomidor z cebulką i 2x kromki pełnoziarnistego z tostera i zielona herbata. I na obiad za godzinkę wejdą udka z kurczaka pieczone w marynacie z imbiru,chilli,sosu sojowego,czosnku i szalotki i sałata. + Sok wielowarzywny.
Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]
ch** to łyknę 30 min przed na siłkę o 21 10 dzisiaj późnoo ,mam bez smaku mogę sobie z zmieszać z kompotem ? Kreatynę bierzesz kiedy chcesz (liczy się to, żeby spożyć w ciągu dnia, żeby podtrzymywać stężenie w organizmie) i z czym chcesz (nie ma to wpływu na jej działanie)
[...] skończę!! i jak robilem ostatnią serię uginania sztangi stojąc to text starszego: - kręgosłup sobie d****u połamiesz. /popatrzył na 3 powt/ i powiedział: - d**** kur*a po czym zgasił światło i wyszedł wszystko oczywiście nie mówił tylko się wydzierał .. po co te nerwy wyluzuj ale olalem to i skończyłem trening Zmieniony przez - TOYSY w [...]
Poza tym w ciągu 4 tygodni z 83kg skoczyłem na 90kg przy czym spaliłem mase tłuszczu efekt powalający 7kg czystego mięsa i do tego niesamowity zarys mięśnia chociaż tyle z tego Dobre bajki. 7 kg czystego mięsa - chyba w X miesięcy, nie w 4 tygodnie. Palenie fatu i wzrost masy - to także możliwe tylko w dziale SCIENCE FICTION Ale co do tematu - to [...]
Ło mamo, Push, dopiero teraz zobaczyłam, że Ty masz po 50 wznosów w serii! Możesz zejść sama z ławki? %-) SE NIE żartuj yo? %-) a widzisz, z czym mam to łączone i co mam na koniec treningu? %-) ale powiem , że zajefajne odczucie w doopie po tych wznosach, bo takie wahanie jest, a spiętym zadzie.. już pisałam, że od poniedziałku mam zakwasy w [...]
Damixxx pamiętaj jednak o tym o czym wcześniej wspominałem Ricky ważył grubo ponad 80 kg zatracał się w alkoholu i dragach oprócz tego oczywiście trzeba pamiętać o ponad trzyletniej przerwie i bardzo ciężkim nokaucie jaki zaserwował mu Pac Man. Hatton zawsze był bardzo dobry ale nic ponad to. Miał efektowny styl walki ,ciągły pressing i mordercze [...]
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl sa zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie, Stosowanie dopingu jest nieuczciwy i niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia [...]
siema,****a 12h w robocieide pod szałer i w kime ps.co to kuvrwa jest? Wlaściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu [...]
[...] pompki i przysiady tez były by efekty, i co z tego? Czego byś nie nie dotkną byly by efekty. to żaden argument, bo każdy początkujący na samym starcie robi postepy na byle czym, przy tym zazwyczaj wybierając blędną droge, ktora w pewnym momencie się kończy i trzeba zadbac o podstawy, a tutaj masz żywy przykład tego. Dlaczego splity są tandetne? [...]
[...] pokazuje z mojej strony, nie wymyslaj,nie przekręcaj. To co robisz na codzień mało mnie interesuje, odpowiadasz w temacie licz sie z tym że ktoś wejdzie i zaprzeczy temu o czym piszesz, jeśli są to głupoty, lub wprowadzanie w błąd,(przeczytaj nowy regulamin działu) nie argumentujesz, bo brak argumentów, twoja praktyka etc nie ma tutaj znaczenia [...]
[...] To jest bardzo delikatne. No i wejście do kruka z ziemi a przejście do kruka z stania na głowie też będzie inne. Było to akurat na warsztatach i tam rzeczywiście zazwyczaj będa nogi inaczej ułożone bo schodząc z góry ciężko jest je inaczej ułożyć. Ale wyszło więc w ogóle nie ma o czym gadać :p /SFD/2022/4/28/61ae95b4e7764070aaefaf4024643213.jpg
Co innego jest jeść i trenować pod okiem BL a czym innym polecać komuś na forum carbo nie wiadomo z jakiego powodu. Złotych środków nie ma, ale trzeba poszukiwać metod najbardziej skutecznych a nie tylko takich które nie zaszkodzą. Pewnie i pizza po treningu nie zaszkodzi, ale w czym ona pomoże?
[...] politechniki, czytajac temat znalazłem 4 opcje 1. Jana Cubera na królewskiej 75zł karnet(dosyć blisko) 2. Multi fitness 55zl za 12 wejsc(cena przemawia, ale czy jest tam czym cwiczyc?) 3. Chamiopion(75 tak jak na królewskiej, ale dalej, wiadomo czas sie liczy) 4. piszecie tu cos o siłowni na ul topolowej, a to juz dosyć blisko mnie, jakie tam [...]
[...] energym na wroclawskiej (nad biedronka) kolo swietokrzyskiej nie dosc ze jedna z najlepszych silowni w krk to jeszcze masz ja pod samym nosem , max 100m , nie ma sie nad czym zastanawiac ze staszica to juz gorzej , energica pod herbewem raczej slabiutka , chyba faktycznie w strone placu inwalidow trzeba walic , lub r&k na alejach [...]
[...] czas na czyny ;-) BTW, odebrałam dziś wyniki badań krwi: glukoza 66 mg/dl (74-106) cholesterol całkowity 218 mg/dL (120-200) triglicerydy 52 mg/dL (35-165) HDL 133 mg/dl (35-65) LDL 75 mg/dl (50-130) Wysoki HDL to ponoć dobrze, ale czy może być aż tak wysoki i o czym może to świadczyć? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-24 12:29:08
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!
